قسم اللغة الإنجليزية بأسيوط
عزيزى الزائر ... يقدم لك قسم اللغة الإنجليزية شرح واف وشامل لمنهج اللغة الإنجليزية فى المراحل المختلفة ... كما يعمل جاهدا على معاونتكم لتعلم اللغة الإنجليزية من خلال قسم (تعلم معنا الإنجليزية) بالإضافة إلى المقالات المتفردة فى شتى المجالات الدينية والفنية والترفيهية والثقافية ... نرجو منكم التسجيل ولإنضمام لأسرة اللغة الإنجليزية للمشاركة وإبداء الرأى.

قسم اللغة الإنجليزية بأسيوط

منتدى تعليمى يناقش المناهج الدراسية فى المرحلة الإعدادية والثانوية * كما يعرض آخر الأحداث ومستجدات الأمور التعليمية والثقافية والترفيهية * أدارة المنتدى تشكر الجميع
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثدخولس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلالمجموعاتاليوميةالموقع باللغة الإنجليزيةالمحادثاتالعناكب (للصف الثانى الثانوى)قصة الصف الثالث الثانوىالمكتبة الإليكترونيةجمعيــــة أهاليــــــنا الخيريـــــــة

شاطر | 
 

 الضحك يطيل العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المستر
مسئول تطوير المنتدى


الأوسمة :

المهنة :
المزاج :
1445
Points : 2906
30/09/2008

مُساهمةموضوع: الضحك يطيل العمر   الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 5:55 pm



اضحك تضحك لك الدنيا‏..‏ اضحك من قلبك فإن اهتزاز الجسد من الضحك يعد تسخينا للعضلات‏,‏ ويساعد علي خفض ضغط الدم‏,‏ وزيادة مقاومة الجسم للإجهاد ويحفزه علي افراز هرمونات تؤثر علي الحالة النفسية والجسدية وتجعلك في افضل الحالات‏..‏ ومن اهم مزايا الضحك انه مثل الانفلونزا‏(‏ معد‏)‏ وعندما يضحك الانسان او يبتسم فإنه يخرج طاقة التوتر من عضلات واعصاب الوجه‏,‏ وبالتالي تنتقل عدوي الضحك لمن حوله‏,‏ وكما يقول د‏.‏ محمود فوزي اخصائي الصحة النفسية‏,‏ ان الانسان يبدأ بالضحك منذ الطفولة عندما يبلغ الاسبوع العاشر من عمره وبعد ذلك بستة اسابيع يضحك مرة كل ساعة وعندما يبلغ الرابعة من عمره يبدأ بالضحك مرة كل اربع دقائق‏,‏ الامر الذي يبين اهمية الضحك للانسان حتي ينمو بشكل طبيعي وصحي‏.‏ ويضيف ان خمس دقائق من الابتسام او الضحك كفيلة بتبديد‏20%‏ من الشعور بالاجهاد‏..‏ كما ان ضحكة صباحية في بداية اليوم تعزز طاقة الجسد طوال اليوم‏..‏ واذا شعرت بنفاد مخزون الطاقة لديك لا تسارع بالتهام قطعة من الحلوي لأنها لن تعطيك إلا بعض الدعم قصير المدي‏..‏ والبديل في تناول طعام مليء بالكربوهيدرات كالفاكهة المجففة واللبن واللحم لأنها تتحول داخل جسمك الي
جلوكوز يمنحك طاقة بصورة ابطأ لكن اكثر ثباتا‏.‏ ايضا التفكير الايجابي هو واحد من اعظم العناصر المولدة للطاقة‏,‏ لذلك ينصحك د‏.‏ محمود فوزي بتخصيص‏5‏ دقائق قبل خروجك يوميا لتخبري نفسك عن كيفية شعورك بطاقة هائلة والوقت الرائع الذي ستقضينه بالخارج وتأكد انك سوف تجد النتيجة مذهلة لأن جسدك سيستجيب لذلك ويبدأ بمحاكاة ما يدور في عقلك‏,‏ لتشعر علي الفور بالطاقة والحيوية‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.offofu.9f.com
 
الضحك يطيل العمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قسم اللغة الإنجليزية بأسيوط  :: هل تعلم؟؟؟-
انتقل الى: